Le Dr Haruyama démontre scientifiquement et médicalement que la pensée positive est la meilleure médecine pour le corps. En effet, le fruit de ses recherches révèle qu'une attitude positive conduit à la sécrétion de certaines endorphines et hormones qui préviennent et guérissent les maladies. Dans cet ouvrage, il nous délivre toute une série d'indications concrètes sur la manière de maintenir notre santé et notre vitalité. Outre l'importance de l'attitude mentale, un programme de musculation et de stretching, ainsi qu'un mode d'alimentation spécifique pour nourrir le cerveau, sont la clé de la longévité. Et si en plus, nous activons l'hémisphère cérébral droit, nous parviendrons à atteindre l'état alpha, un état de grâce qui nous permettra d'échapper à toutes les maladies, grâce aux hormones du bonheur...L'auteur :Shigeo Haruyama, né en 1940 à Kyoto, a grandi dans une famille de médecins japonais traditionnels ; dès sa jeunesse, il était déjà familier de l'acupuncture, des moxas et du shiatsu. Après ses études de médecine, il a pratiqué comme chirurgien. Depuis 1987, il dirige sa propre clinique (avec maison d'accueil pour personnes âgées) et s'engage en faveur d'une synthèse des médecines orientale et occidentale, dans l'optique des stratégies de prévention en matière de santé. Il est l'auteur du best-seller Nonai kakumei, qui signifie littéralement 'La révolution du monde cérébral'.
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